Chambre à coucher : Quelles sont les erreurs à éviter pour un sommeil profond et réparateur ?

Un sommeil de qualité repose sur bien plus que le simple fait de se glisser dans un lit à la fin de la journée. L’aménagement, l’atmosphère, et même les habitudes adoptées dans la chambre à coucher sont très déterminants. Quelles sont en effet les erreurs à éviter dans votre chambre pour un sommeil...

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